Trio Pilates Yoga Studio Hakkında
Trio Pilates Yoga Studio, "bağlıcada reformer pilates yoga" ve "bağlıcada en iyi pilates stüdyosu" olarak hizmet vermenin yanı sıra "etimesgut bağlıcada kadınlara özel pilates" ve "bağlıcada en güvenilir ruhsatlı pilates salonu" olarak bilinmektedir. Trio Pilates Yoga Studio yu oluştururken Pilatesi spor salonlarının karanlık, izbe, kenar ve köşelerde kalmış havasız alanlarından kurtarmak ve Trio Pilates Yoga Studio’yu hayatınıza küçük bir mutluluk dokunuşu olarak yerleştirmeyi hedefledik. Bizi tercih eden kişilerin konsantrasyondan odaklanmaya, nefesten doğru duruşa ve bunu günlük hayatlarına taşıyabilme alışkanlığına kadar Pilatesi tüm prensipleriyle uygulamaları için çabaladık. Hedefimiz kişilerin bedensel farkındalıklarını arttırmak, bedenlerinin gücüne güç katmak, sağlıklı, "bağlıcada reformer pilates yoga" dinamik ve fit bir bedene en doğru tekniklerle kavuşmalarını sağlamak oldu. Joseph Pilates’in bir insanı bedeni ve ruhu ile mutlu etmek ilkesini, önem ve iyi hizmetle yoğurup sizlere sunmanın keyfini Etimesgut ta yaşıyoruz.
FARKIMIZ
Stüdyolarımızı Pilatesi doğru uygulayabilmek için gerekli atmosferi yaratacak şekilde dizayn ettik. Farkındalık yaratmakta "bağlıcada en iyi pilates stüdyosu" oluşabilecek sakıncaları ortadan kaldırabilmek için egzersiz alanlarımızı iki kişilik tasarladık. Kendiniz için ayırdığınız bu çok özel zamanı güzel ve sürdürülebilir kılmak, ruhunuzda ve bedeninizde yapacağı değişiklikleri daha Trio Pilates Yoga Studio’ya attığınız ilk adımda hissetmenizi sağlamak yarattığımız farkı ortaya koymakta. Düzenli Pilates eğitimlerimiz ve kişisel gelişim seminerleriyle desteklediğimiz ekibimiz bedeninizin sağlıklı değişimi ve gelişimi için tüm bilgi birikimlerini sizlere sunarak, özel eğitmeniniz olmanın tüm sorumluluklarını yerine getirmek için Trio Pilates Yoga Studio ekibinde hazır bulunmaktadırlar. Diyetisyen tercihiniz ve "etimesgut bağlıcada kadınlara özel pilates" doğru beslenmenizden, beden ölçümlerinizde ki sağlıklı değişimlere kadar vücudunuzu sağlıklı, iyi ve formda kılmak da sizde yaratacağımız fark olacak.
Pilates Neler Kazandırır ?
Zihnin, vücut üzerindeki büyüsünün keşfidir, Pilates. Tamamıyla farklı bir vücut yaratabilmek için Pilates en etkili egzersiz metodudur. Omurga çevresindeki durağan kasları çalıştırma, kas kazanımını ve kuvvetlenmeyi içten dışa doğru sağlamasıyla bedende sıkılaşma, anatominizeen uygun vücut şekillenmesi ve daralma elde edilir. Bedende yarattığı mükemmel daralma ile ince ve uzun görünmenizi sağlar. Sırt ve Bel Ağrıları günümüz koşullarında her kesin şikayetçi olduğu bir durumdur. Özellikle masa başında uzun saatler çalışmak zorunda olan kişilerin ortak yakınması olmakla beraber, bir veya birden fazla gebelik geçiren hanımların "bağlıcada en güvenilir ruhsatlı pilates salonu" gebelik nedeniyle vücutlarında yaşanan deformasyonun en önemli nedeni gevşemiş karın ve sırt kaslarıdır. Gebelik süresince bedene binen ekstra yük ve gebeliğin sonucu olan gevşemiş karın ve sırt kasları belinizin ve dolayısıyla omurganızın büyük bir destekten yoksun kalmasına neden olmaktadır. Sırt ve bel ağrılarından kurtulmanın yanında mükemmel bir karına sahip olmak Pilatesin önemli kazançlarından biridir. Sağlıklı ve güçlü bir bel için doğru ve düzenli egzersiz yapmak gerekmektedir. Bel fıtığı ve boyun fıtığı olan kişilere özellikle önerilen Pilates ile vücudumuzun eğilip kalkmak gibi temel hareketlerini destekleyen kas guruplarının güçlendirilmesi sağlanmakta ve kişiler meydana gelmiş tüm sinir sıkışmalarının yarattığı ağrılardan ve sıkıntılardan kaslarını kuvvetlendirebildikleri derecede kurtulabilmektedirler. Ancak gelişi güzel yapılan yanlış ve ağır egzersizler yarardan çok zarar verebilir. Pilates’in hedefine ulaşabilmesi için en önemli unsur doğru eğitmenlerle çalışmaktır.
” Doğru yapılan iki hareket, düşünmeden ve kontrolsüzce yapılan on hareketten daha iyidir ” Joseph Pilates
Trio Pilates Yoga,bağlıcada reformer pilates yoga,bağlıcada en iyi pilates stüdyosu,etimesgut bağlıcada kadınlara özel pilates,bağlıcada en güvenilir ruhsatlı pilates salonudur.
